私は「爪の育成」を専門とするネイリストです。 “爪は健康のバロメーター”と言われるように、体の内側の状態は爪にも表れます。 爪に悩むお客様と向き合う中で、「もっと内側からもサポートできないだろうか…」 そう考えていた時、ファスティングに出会いました。  ...

4人の男の子のママでフィットネストレーナー 心と体のメンテナンス職人！ 人生楽しむ最強ママ代表、現る ！！！！ 「家族のために頑張ってるのに、なんか私ばっかりしんどい…」そんな毎日を、かつての私は生きていました。 イライラ、疲れ、自己嫌悪。...

はじめまして。ファスティングマイスター学院　徳島駅前支部、山口飲食という発酵食をベースとした料理教室や、飲食店を運営している山口さきです。 私たちは「食べること」と「食べないこと」の両方の選択を大切に、腸活や食の大切さをお届けすべく日々活動しています。...

炭水化物抜きダイエット、痩身エステ、ダイエット漢方、置き換えダイエット等、 過去の私は、SNS見た色んなダイエット法を片っ端から試すもののなかなか一定体重より痩せられず、すぐリバウンドを繰り返していました。 そんな中、2025年にファスティングと出会い、...

こんにちは。ファスティングマイスター学院 南魚沼六日町支部長の大塚俊勝です。 私は鍼灸師として20年以上活動してきました。 日々、多くの方の不調に寄り添う中で、生活習慣の見直し、特に“食の見直し”こそが真の健康への第一歩だと実感しました。...

現在、歯科衛生士の仕事をしており2児の母です。 1人目を出産後産後うつになり薬を手放せない日々。 2人目を出産後も産後うつの症状が出て、またか...私って母親に向いていないのかな...そんな風に思いました。 再び薬が手放せない日々が。 そんな時に出会ったファスティング。...

毎日を楽しみたいなら、まずは健康、そう思い「麹」を生活に取り入れ始めました。 けれど、その後の人間ドックで胃の項目に引っかかり…。 もともと胃腸が弱く、内臓を休ませたい、何かできることはないかと思ったときに 出会ったのがファスティング。...

「自分を整えることは、家族の幸せへの第一歩」  30代後半から、疲れやすい・やる気が出ない・イライラなど、“なんとなく不調”が続くようになりました。 「年齢のせいかな」とあきらめかけていた私を変えてくれたのがファスティングとの出会いでした。...

3年間の不妊治療を経て、コロナ禍で双子を妊娠・出産しました。 原因不明で出口の見えない不妊、そして水さえ飲めない悪阻…。振り返ることすら辛い日々でした。 今思えば、長年あたり前のように薬に頼り、「食」の大切さを見過ごしていたことが、私の不調の根本にあったのだと感じていま...

私は産後から約二年間、めまいや吐き気、嘔吐、だるさなど、多くの不調に悩まされていました。  病院を受診したり検査をしても原因がわからず、心身ともに疲弊していました。 そんな時にファスティングで体質改善をされた方を知り、サポートを受けることにしました。...

私がファスティングに出会ったのはInstagramでした。 ファスティングは予防医学であること、私が昔から気になっている、肌荒れや花粉症、高血圧やダイエット、肩こりなど、ファスティングのデトックスと食事改善で良くなった方が沢山いると知って、興味を持ちました。...

実は私、ファスティングと聞いて最初は否定的でした。痩せるんだろうけどリバウンドしそう、リバウンドしなくてもガリガリでお肌がパサパサしてる、そんなイメージだったんです。   ファスティングを主人が見つけて私に勧めて来た時も別に私太ってないよね？と断ったのですが、ファスティング...

美容室で3年前より医療用ウィッグを取り扱うようになり沢山のガン患者、脱毛症の方たちに携わるようになりました。 その方々と話していくうちに皆さんが声を揃えて 「こんなはずではなかった」 「食生活気にした事かなかった」 と後悔の念ばかり聞くようになりました。...

生まれつきのアトピーで、小さい頃からアレルギー体質。アレルギー検査をするとほとんどの項目に引っかかってしまい「食べさせられるものがない」と母は試行錯誤しながら私のアトピーと向き合ってくれました。 けど、アトピーは大人になっても良くならず、しまいには仕事でのストレスで運動誘発...

8才からバレーボールを始め、26才まで実業団でプレーし、2020年に引退。その後知り合いを通じてファスティングを知り、現在とは異なるファスティングの資格を取得。人のためになるお仕事がしたいと思い、今はリラクゼーションセラピストのお仕事をしています。...

15年以上、通販業界にて食品の開発業に携わってきました。 自身の３度の妊娠・出産を機に、トレーニング・食事制限を経験。心と身体の健康は、毎日の食事・生活習慣から変えられることを体験し、勉強をスタート。 どこにいてもなんでも手に入る、とても便利な時代になりましたが、情報も多く...

私は食べることが大好きです。 10代、20代の頃は好きなものを思う存分食べていました。 でも、30歳を過ぎると…内臓が食欲に追いつかなくなりました（笑） このままでは、おばあちゃんになるまで好きなものを思いっきり食べられないかもしれない！と危機感を感じて、意を決して挑戦した...

私は約５年間、仕事と介護と家事の両立で心身ともに疲弊している時期がありました。 気づけば1週間１度も笑わないことも…そんな時、ヨガとアロマと数秘学に出会い、少しずつ笑顔と前向きなココロを取り戻していきました。 自身の経験をもとに、介護や育児、人間関係などでココロとカラダが不...

子どもの頃から虚弱体質で自分の体質を変えたいと思い、常に試行錯誤していました。テレビや本などで取り上げられている様々な方法を試してみても体調は良くなりませんでした。 そんな私でしたが、ファスティングに出会い、体調も徐々に良くなり、こんなに素晴らしい方法があるなら周りの人にも...

【何歳になっても続けたいことはありますか？】 友人が90歳のおじいちゃんと一緒にゴルフをすると聞きそんな風に年齢を重ねたいと思いました。そして私の祖父も99歳まで畑仕事を続け、季節の野菜を楽しみながら過ごしました。最後まで元気に過ごせた姿は、大きな目標です。  ...